MYM Mind Your Mind는 임상을 통해 스트레스 완화 및 수면개선 효과가 검증된 차세대 멘탈 케어 솔루션 입니다.
MYM은 일반적인 명상 가이드나 호흡법, 또는 자극적인 화이트노이즈나 ASMR과 같은 컨텐츠가 아닌, 과학적 이론과 혁신적인 음향기술이 접목된 차별화된 멘탈 케어 서비스를 제공합니다.
MYM은 음악의 좌우 주파수 차이에 따른 청각반응을 기반으로, 국내외 특허를 보유한 뇌파유도 및 안정화 기술인 RBS (Real-time Binaural Sound)와 약 2,000여 개의 음악 컨텐츠의 융합을 통해 정신건강을 개선하고 나아가 전반적인 삶의 질을 높여줍니다.
[음악 컨텐츠]
전문가 협업을 통해 음악심리치료 기법으로 목적, 상황, 장르 등 다양한 기준으로 사전 분류된 컨텐츠는 클래식, 재즈, 월드뮤직, 국악, 자연의 소리 등의 다양한 장르로 구성되어 있으며 컨텐츠의 수는 지속적으로 늘려가고 있습니다.
[멘탈 테라피]
이용자가 선택한 음악 컨텐츠의 좌우 주파수를 실시간 분리하여, 이에 따른 청각반응을 이용한 뇌파유도 및 안정화 기술 RBS를 통해 스트레스 완화 및 수면개선에 도움을 주는 멘탈 테라피 음원으로 변환하여 제공합니다.
RBS 기술을 통한 멘탈 테라피는 분당서울대병원 정신건강의학과와의 임상을 통해, 수면개선 및 스트레스 완화에 효과가 있음이 검증되었습니다.
멘탈 테라피를 위해서는 먼저 휴대폰과 보유하고 계신 이어폰 또는 헤드폰이 연결되어야 하며, INFO → 옵션 에서 RBS모드가 활성화 되어 있어야 합니다.
[마음 설문지]
부가적으로 제공되는 직무 스트레스 척도 설문지를 통해 이용자의 스트레스 상태를 파악 후 그 결과를 수치로서 표출합니다.
직무스트레스 설문지 및 결과판독 출처: 한국산업안전보건공단
관련링크: https://www.kosha.or.kr/kosha/data/healthPromotionMediaData.do?mode=download&articleNo=241275&attachNo=117920
출근길이나 퇴근길, 휴식 시간이나 잠자기 전 언제 어디서나 간편하게 즐기는 멘탈 테라피!
MYM과 함께 선택한 음악을 들으며 멘탈 테라피를 즐겨보세요!
Music Becomes Therapy!
Lets MYM!
Note: 본 앱은 의학적인 진단 또는 치료 서비스를 제공하지 않습니다. 정확한 진단과 치료를 위해서는 의사와 상담하십시오.